Un grupo de 25 vecinos de Benetússer con enfermedades crónicas ha logrado mejorar significativamente su fuerza muscular, equilibrio y resistencia gracias a ‘En moviment’, un programa municipal de ejercicio adaptado en colaboración con el centro de salud de la localidad. Los últimos informes técnicos confirman que algunos de los participantes han llegado a duplicar su rendimiento físico inicial en las pruebas de fuerza de las extremidades inferiores.
Las evaluaciones detallan avances notables en la capacidad de los usuarios para levantarse y sentarse repetidamente de una silla durante 30 segundos. Esta mejora motriz se traduce en una mayor facilidad para afrontar el día a día, como subir escaleras o caminar con paso firme. Además de prolongar la distancia recorrida en los ejercicios de marcha, el control médico refleja reducciones de hasta 20 mmHg en la presión arterial sistólica de ciertos pacientes.
Deporte recetado en la consulta
La iniciativa arrancó el pasado mes de mayo y forma parte de un plan autonómico de prescripción de actividad orientada a la salud. El acceso se canaliza de forma exclusiva mediante la derivación del personal sanitario del ambulatorio, encargado de identificar a las personas que necesitan incorporar el deporte a su rutina médica. A partir de esa valoración previa, se establece una tabla adecuada a cada situación personal.
Hasta el 30 de octubre, un preparador de la Unidad de Actividad y Ejercicio Físico municipal ha impartido 62 sesiones de entrenamiento. De las 31 personas derivadas a lo largo de este medio año, 25 asisten a las clases de forma regular y se mantienen activas en el programa.
«Es una satisfacción comprobar que un programa como este está ayudando a nuestros vecinos y vecinas a mejorar su condición física y a ganar autonomía», ha destacado la alcaldesa de Benetússer, Eva Sanz. La responsable local ha incidido en que detrás de los indicadores de salud hay personas que ahora resuelven con mayor agilidad sus tareas cotidianas. El consistorio mantendrá la colaboración con el centro médico para que las derivaciones permitan ampliar el alcance de esta supervisión a nuevos vecino
